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27日晚，上海久事青年隊?wèi)?zhàn)勝山東青年隊，奪得2024年全國U17青少年籃球聯(lián)賽男子冠軍。決賽中，上海隊堅決的三分出手和關(guān)鍵時刻的命中率令人印象深刻。

他們?nèi)珗雒?4個三分，遠(yuǎn)高于對手的3個。在一度建立起兩位數(shù)優(yōu)勢的第二節(jié)，他們單節(jié)命中6記三分，其中5個來自8號王青山一人。每每對方迫近比分，他們幾乎都選擇用三分出手重新建立起優(yōu)勢，尤其是在山東隊于比賽最后時刻將分差追至僅剩1分時，上海隊王浩天依舊選擇外線出手并命中，成為奠定勝局的關(guān)鍵一球。

賽后，上海隊隊員楊易軒和王青山接受采訪時表示，比賽時敢出手來源于訓(xùn)練積累的信心。他們沒計算過自己每天會投出多少個三分球，但透露，“一般訓(xùn)練開始的時候會用投進(jìn)200個三分球當(dāng)熱身”。楊易軒說，這項熱身訓(xùn)練不是簡單達(dá)成命中數(shù)量即可，出手速度也是主教練王勇很看重的方面。

“我們一般開始先找手感，然后逐漸加快投籃的速度。王導(dǎo)會讓我們計時，要爭取每一次都比上一次快?！睏钜总幷f，“比如說上一次一個小時做完，這一次就爭取59分鐘，下一次58分鐘。他希望我們越投越準(zhǔn)，出手、撿球要越來越快?！彼f，全隊每個人目前50分鐘左右可以完成這項熱身。

縱觀上海隊從本次聯(lián)賽十六強(qiáng)階段開始的表現(xiàn)，他們無疑是同年齡段國內(nèi)球隊中當(dāng)之無愧的“投手隊”，三分球在進(jìn)攻手段中占很大比重。六場比賽中，他們?nèi)智騿螆龀鍪执螖?shù)最高達(dá)到過49次，最少一場也有31次；每場投籃分布中的三分占比均在40%以上，小組賽2分險勝山東一役更是高達(dá)60%；或許不能保證每場三分命中率都比對方高，但他們一定每場都比對方進(jìn)得多。

“王導(dǎo)一直都提倡我們用三分去帶動突破，帶動全隊的進(jìn)攻?！睏钜总幒屯跚嗌秸f，除了熱身投籃，訓(xùn)練中他們也會模擬賽場上的高壓環(huán)境?！皶M(jìn)行一些行進(jìn)間的投籃，也會增加防守，比如防守?fù)渖蟻淼臅r候，不僅要更快地出手，還要有更高的命中率?！?/p>

此外，自己晚上加練投籃也是上海隊每位球員的標(biāo)配。此次比賽中，上海隊便常常在外線多點(diǎn)開花，每場都至少有5人有三分入賬。小組賽面對山東時，全隊10人上場，9人有出手，7人有命中。

目前，“高、快、準(zhǔn)”已成為世界籃球發(fā)展的前沿趨勢，在此次比賽期間，多名教練都表達(dá)了對此的清晰認(rèn)知，上海隊主教練王勇也是其中之一。他認(rèn)為，青少年時期的扎實基本功是支撐球員成年后保持快和準(zhǔn)的關(guān)鍵。

“U17年齡段主要是15到17歲的運(yùn)動員，這個時期還是以打牢基本技術(shù)為主?！彼姆种粵Q賽戰(zhàn)勝山西隊后，王勇說，“我們隊的投籃，穩(wěn)定性還是差一點(diǎn)，一會兒準(zhǔn)一會兒不準(zhǔn)，包括控球、單兵防守，都還需要提高?！?/p>

他認(rèn)為，基本功的訓(xùn)練需要“用心去打磨”：“基本功這個東西其實是很耗時間，又很枯燥的?？赡芎芏嗲騿T都想像國外明星那樣去得分，也覺得‘我會運(yùn)球了，會投籃了’，認(rèn)為自己已經(jīng)很了不起了。但其實，我們還有很多需要提升，還欠缺很多?！保ㄓ浾咄跚啁t、林德韌）