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12月的北京氣溫很低，但國家體育總局訓練局乒乓球館里，運動員們的訓練熱情卻很高。

日前，中國乒乓球隊結束國際乒聯(lián)混合團體世界杯比賽，回到北京繼續(xù)開展冬訓。記者采訪時，女隊部分隊員正在日本名古屋進行WTT（世界乒聯(lián)）女子總決賽的比拼。

國乒召開冬訓誓師大會。受訪者供圖

11月19日，中國乒乓球隊組織全體成員在北京召開冬訓誓師大會。作為明年巴黎奧運會前的最后一個冬訓，隊伍聚焦奧運備戰(zhàn)，充分發(fā)揚為國爭光、無私奉獻和團結協(xié)作的精神，圍繞“求創(chuàng)新”和“補短板”等方面扎實開展冬訓。

半天的訓練結束后，馬龍還有些意猶未盡，主動邀請隊友再揮上幾拍。他格外珍惜整塊訓練的時間，“要在堅持訓練中保持身體基本能力，為高質量完成比賽任務蓄力?！?他說。

馬龍在成都混合團體世界杯比賽中。受訪者供圖

馬龍還提到，從混合團體世界杯的比賽中看來，雙打越來越受重視。作為奧運會團體賽中的第一場比賽，雙打是較為關鍵的比拼，將成為接下來奧運備戰(zhàn)中需要重點提升的能力之一。

今年9月，34歲的馬龍在韓國平昌乒乓球亞錦賽上奪得男單冠軍，繼東京奧運會后時隔700余天再次獲得國際比賽單打冠軍，這為他增添了更多自信。

這一年，馬龍在亞運會、混合團體世界杯等比賽中全力出戰(zhàn)，幫助隊伍拿下團體冠軍，展現(xiàn)了對乒乓項目的熱愛與堅守。冬訓中，他練技術、強體能、做康復，為全隊作出了榜樣。

“要在冬訓中磨練隊員們的意志品質，增強全隊凝聚力，通過嚴抓管理去體現(xiàn)戰(zhàn)斗力。”中國乒乓球隊男隊主教練王皓介紹，全隊上下高度重視冬訓，主力隊員結合近期比賽情況進行針對性調整；隊伍組織其他年輕隊員開展隊內測試賽，希望以此調動大家的積極性，保持良性競爭的氛圍，讓更多隊員有機會展示自己。

樊振東在成都混合團體世界杯比賽中。受訪者供圖

國際乒聯(lián)混合團體世界杯是一項全新賽事，各支參賽隊伍體驗全新的競賽形式，也為明年的巴黎奧運會練兵。作為主力出戰(zhàn)的樊振東為中國隊最終奪冠作出重要貢獻，也收獲頗多。“通過比賽提高自己在關鍵時刻的應變能力，在訓練中要不斷排除隱患，做足困難準備?！彼f。

“冬訓是一個非常寶貴的大板塊時間的訓練，能夠系統(tǒng)地、投入地、有計劃性地完成每天的訓練。”樊振東把這個冬訓視為一個承上啟下的關鍵時期，他充分總結這一年的比賽得失，利用冬訓時間努力調整自己的狀態(tài)，為明年的大賽進行能力儲備。

“每個周期的奧運備戰(zhàn)都有壓力，這是很正常的，運動員們積極調動，將壓力轉化為動力，努力提升自我?！蓖躔┱f，國家隊為運動員量身定制科學訓練方案，相信在接下來不到8個月的時間里，全隊上下能繼續(xù)創(chuàng)新，把技術和能力練到最好。