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強冷空氣來襲 警惕心腦血管疾病發(fā)生
2024年10月16日 19:32 來源:新華網(wǎng) 關(guān)燈

新華社北京10月16日電(記者俠克、田晨旭)根據(jù)中央氣象臺16日發(fā)布的信息,預(yù)計16日至18日,我國中東部將有大范圍降水。同時,預(yù)計18日至19日,受強冷空氣影響,長江以北大部地區(qū)將有大風(fēng)降溫天氣。專家提示,寒冷天氣容易引發(fā)心腦血管疾病,特別是既往有相關(guān)疾病的老年人更是高危人群,建議增添衣物做好保暖,同時,定期監(jiān)測血壓、血糖,及時發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行治療。

記者從北京市氣象部門了解到,受冷暖氣流的共同影響,北京將于17日迎來明顯降雨天氣過程。同時,在較強冷空氣影響下,19日北京氣溫將大幅下跌,白天最高氣溫降至12℃上下,夜間最低氣溫跌破5℃。

北京天壇醫(yī)院急診科副主任杜萬良說,隨著氣溫的下降,身體很多生理指標(biāo)會發(fā)生變化,比如血壓升高、血液粘稠、血流緩慢等,更容易出現(xiàn)血管狹窄或血管閉塞等腦血管病癥狀,加重發(fā)病風(fēng)險。另外,冬季天氣寒冷,人們不愿意出門鍛煉,活動量減少易使血糖升高,血液循環(huán)不暢,導(dǎo)致腦血管疾病的發(fā)生。

杜萬良建議在日常生活中均衡飲食,減少高脂肪、高膽固醇和高鹽食物的攝入,增加蔬菜、水果、全谷類和富含健康脂肪的食物;要保持適當(dāng)?shù)捏w重,避免肥胖導(dǎo)致腦血管負(fù)擔(dān)增加,加重血管損傷。

需要注意的是,冬季鍛煉時間不宜過早,應(yīng)選擇在太陽升起、溫度回升后的時間段??蛇x擇適合自己的有氧運動,如散步、打太極拳等。同時,天氣寒冷會導(dǎo)致血管收縮,很多人會出現(xiàn)血壓升高的情況,應(yīng)遵醫(yī)囑服用降壓和降糖藥物,定期監(jiān)測血壓和血糖,及時發(fā)現(xiàn)問題并及早就診。

北京積水潭醫(yī)院心內(nèi)科主任劉巍提示,天氣寒冷時也要注意預(yù)防心梗,因為體感寒冷會致使血管收縮、痙攣,同時兒茶酚胺分泌增加,血壓波動會增加粥樣斑塊的不穩(wěn)定性,嚴(yán)重的會引起斑塊破裂,從而誘發(fā)血栓形成,堵塞心臟的冠脈血管。

不僅如此,寒冷刺激會使心肌耗氧量增加,出現(xiàn)急性心肌缺血,血小板的加速凝聚導(dǎo)致血液黏稠度增大,從而形成血栓。若管腔閉塞或血管內(nèi)的斑塊破裂,血栓堵塞血管,也極易引起急性心肌梗死的發(fā)作。

劉巍提示,如果已知有心臟疾病,突然出現(xiàn)胸痛、肩背痛、上腹痛、頭痛、惡心等癥狀,應(yīng)立即撥打120急救電話,等待救助期間應(yīng)保持自身安靜狀態(tài),不宜頻繁走動;明確診斷為心梗的患者要爭取在“黃金120分鐘”內(nèi)得到有效救治。

北京市應(yīng)急部門提示,“降雨+大風(fēng)+降溫”天氣來勢洶洶,請廣大市民群眾及時關(guān)注臨近預(yù)報,注意增添衣物。另外,提示生產(chǎn)經(jīng)營單位嚴(yán)格落實安全生產(chǎn)主體責(zé)任,加強隱患排查治理及作業(yè)現(xiàn)場安全監(jiān)管,合理安排生產(chǎn)計劃和施工工期,做好大風(fēng)等不利天氣應(yīng)對,積極防范生產(chǎn)安全事故的發(fā)生。

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編輯:方琳
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