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　　央視網(wǎng)消息：據(jù)中國天氣網(wǎng)訊，“哈爾濱凍梨都擺盤了”、“鄂倫春族驚現(xiàn)中央大街”、“爾濱，又整活兒了”……這個(gè)冬季，哈爾濱爆火出圈，成為新晉“頂流”，帶火了一眾冰雪旅游地。隨著寒假的到來，預(yù)計(jì)又有一大批來自各地的小土豆、小橘子、小辣椒將勇闖冰雪世界。但東北旅游真不是說走就能走的，-20℃甚至-30℃的氣溫分分鐘教你認(rèn)清現(xiàn)實(shí)。中國天氣網(wǎng)推出東北旅游防寒保暖攻略，一圖掌握冰雪游防凍保命穿搭。

　　南方小伙伴闖東北 防凍保命穿搭需掌握

　　每年的12月到次年2月，是我國北方冰雪旅游季，同時(shí)也是一年中最冷的時(shí)段。以哈爾濱為例，常年1月份，哈爾濱日平均最高氣溫只有-11.8℃，最低氣溫為-22.4℃。更北的漠河地區(qū)，這兩數(shù)據(jù)分別為-18.6℃和-34.9℃，可謂是真正的天寒地凍、滴水成冰。所以南方小伙伴去東北玩一定要聽勸，全身裝備一定要準(zhǔn)備充分。

　　上衣穿搭要遵循疊穿不露風(fēng)的原則。首先最重要的就是羽絨服，首選加長加厚款，最好是防水、防風(fēng)的面料，保暖加倍。北方室內(nèi)有暖氣，內(nèi)外溫差很大，備一件羽絨馬甲增加保暖度，也方便穿脫。上身中層選擇加厚的毛衣或加絨衛(wèi)衣，最內(nèi)層穿合身的保暖內(nèi)衣，如果運(yùn)動(dòng)量大，貼身加一件速干衣，出汗后不濕冷。

　　褲裝同上衣一樣，也是一層層疊加，保暖舒適為主。最外層來一條羽絨褲防風(fēng)又保暖，里面穿棉褲或加絨褲，千萬不要為了顯瘦要風(fēng)度不要溫度，厚棉褲帶來的安全感可是一般打底褲不能比的。最內(nèi)層要穿保暖秋褲，如果有滑雪、滑冰等運(yùn)動(dòng)計(jì)劃可以貼身穿速干褲，透氣排汗。

　　參加冰雪游，防滑雪地靴是必備款，注意要買比平時(shí)穿的鞋大一至兩碼，方便放厚鞋墊和穿厚襪子。襪子要多帶幾雙，如果濕了可以更換，最好是長款的羊絨襪，能護(hù)住腳踝，不易滑落。

　　要想防凍無死角，帽子、手套、圍巾、口罩都要準(zhǔn)備充分。帽子要選擇厚實(shí)能護(hù)住耳朵的；手套要選防水并且?guī)в|屏的，方便拍照、發(fā)信息，不要選毛線款，玩雪濕了就變成凍手套了；一條羊絨大圍巾也是冬日必備，護(hù)住脖子，還可以美美凹造型；保暖口罩可以保護(hù)臉蛋不受風(fēng)吹，避免發(fā)紅敏感。

　　保暖神器科技加持 怕冷星人裝備升級(jí)看這里

　　以上介紹的是東北游防凍基礎(chǔ)裝備，如果是特別怕冷的小伙伴，還可以了解一下防凍升級(jí)裝備。

　　暖寶寶堪稱冰雪游必備神器，哪里怕冷貼哪里，注意不要直接貼在皮膚上，會(huì)引發(fā)低溫燙傷或過敏。此外，暖寶寶還可以貼在手機(jī)后面，以防手機(jī)在冰天雪地里凍關(guān)機(jī)。

　　發(fā)熱鞋墊也就是暖寶寶的鞋墊模式，俗話說“腳底不涼身上暖”，發(fā)熱鞋墊讓你冰天雪地里就像腳踩風(fēng)火輪。

　　羽絨馬甲不夠暖，那就穿可發(fā)熱馬甲，充電寶供熱，可以持續(xù)發(fā)熱保暖，是長時(shí)間戶外游玩的續(xù)命神器。類似產(chǎn)品還有可發(fā)熱圍巾，戴上后溫暖持續(xù)加倍。

　　皮膚發(fā)紅可能是凍傷 緊急護(hù)理要科學(xué)

　　南方游客到東北可能會(huì)長時(shí)間在戶外停留游玩，因此很容易發(fā)生凍傷。凍傷可造成對皮膚組織的永久性損傷，游玩時(shí)需留意凍傷信號(hào)，一旦出現(xiàn)凍傷，要用科學(xué)的方法來緩解。

　　首先要留意凍傷的信號(hào)，凍傷一般分為四度，一度凍傷是皮膚淺層凍傷，受凍皮膚會(huì)紅腫充血；二度凍傷傷及真皮淺層，會(huì)出現(xiàn)大小不等的水皰，有明顯疼痛感；三度凍傷是皮下發(fā)生凍傷，皮膚顏色從蒼白變成黑褐色或紫褐色；四度凍傷屬于嚴(yán)重凍傷，凍到肌肉、骨骼，甚至使肢體壞死。

　　凍傷后不能烤火、用雪搓，如果已經(jīng)凍傷，可采取科學(xué)的辦法處理。比如，盡快轉(zhuǎn)移到溫暖場所，去除寒冷潮濕的衣服；將凍傷部位浸入38℃至40℃溫水中復(fù)溫，避免受壓；喝一些熱奶、熱豆?jié){等飲品，補(bǔ)充熱量；嚴(yán)重凍傷及時(shí)就醫(yī)，注意凍傷要到“燒傷科”就診。

　　管住好奇心 這些東西別瞎玩

　　冰天雪地里千萬管住好奇心，有些東西不能瞎玩。首先就是東北鐵柱不要舔，舌頭被粘住，撕扯不下來可是痛不欲生。如果不幸被粘住，千萬別硬拽，可以用溫水慢慢澆化。

　　大雪過后的房檐下，常形成堅(jiān)硬的冰溜子，氣溫回暖時(shí)這些冰溜子就變成傷人利器。不少人以為冰溜子是脆的，掉在地上就碎了，其實(shí)不然。冰溜子的威力與它的質(zhì)量、墜下的高度成正比，重量越大，高度越高，其作用力也越大，一塊雞蛋大的冰塊如果從18樓掉落甚至可能致命。所以看見屋檐上有冰溜子，一定要躲著走。

　　在冰天雪地里表演潑水成冰，拍一組美輪美奐的照片是很多游客打卡東北時(shí)的計(jì)劃之一，但千萬注意防燙傷。潑水成冰成功的條件是低溫和熱水，但熱水潑在自己身上就瞬間變悲劇了。因此盡量要選大開口容器，潑水時(shí)手臂使勁掄圓，沒有十足把握就不要輕易嘗試了。

　　最后就是野冰不要隨便滑，體驗(yàn)冰上樂趣一定要到正規(guī)冰場，有些野冰看起來凍上了，但其實(shí)厚度不夠暗藏危機(jī)。

　　目前，北方各地冰雪游正如火如荼展開，你是否也要安排一場冰雪奇緣之旅呢？中國天氣網(wǎng)溫馨提示，大家在感受北國風(fēng)光的同時(shí)，一定做好防寒保暖工作，并把安全放在首位，開開心心出游，平平安安回家。（策劃/馮瑋 設(shè)計(jì)/張莉 數(shù)據(jù)支持/閔裕秋）