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　　5月9日，“5.20中國學(xué)生營養(yǎng)日”暨“每天健康吃早餐”啟動儀式在呼和浩特舉行。此次活動由內(nèi)蒙古營養(yǎng)健康管理協(xié)會主辦，安利(中國)內(nèi)蒙古分公司協(xié)辦。

“每天健康吃早餐”啟動儀式

　　啟動儀式上，內(nèi)蒙古營養(yǎng)健康管理協(xié)會會長劉競謙、中國食品網(wǎng)執(zhí)行主編邢彥春、呼和浩特國際旅行社保健中心主任于衛(wèi)東、安利(中國)內(nèi)蒙古分公司公共事務(wù)部高級主任王曉蕾等營養(yǎng)健康領(lǐng)域?qū)I(yè)人士，為現(xiàn)場觀眾科普權(quán)威實用的營養(yǎng)健康知識。

　　內(nèi)蒙古營養(yǎng)健康管理協(xié)會會長劉競謙致辭

　　營養(yǎng)專家支招如何每天健康吃早餐

　　每天吃早餐是世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)的一種健康行為。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展、生活節(jié)奏加快，很多居民沒有足夠時間準(zhǔn)備一份營養(yǎng)充足的早餐，隨便應(yīng)付或不吃早餐，易引起能量及營養(yǎng)素攝入不足，使大腦的興奮性降低，反應(yīng)遲鈍，降低工作或?qū)W習(xí)效率，增加患血脂異常、慢性病、心腦血管疾病的風(fēng)險。

趙麗新支招如何每天健康吃早餐

　　內(nèi)蒙古營養(yǎng)健康管理協(xié)會配餐團團長趙麗新女士通過“五指法”“三分法”指導(dǎo)現(xiàn)場觀眾如何搭配全日均衡膳食，吃出健康。

　　所謂五指法是指每一根手指所代表的每一類食材。大拇指代表谷薯類，日常三餐的主食,搭配原則是粗細(xì)搭配，餐餐都有;食指代表蔬果類，搭配原則是深淺互補，盡量深色的水果有，淺色的也有;中指代表肉蛋類，搭配原則是適可而止;無名指代表奶豆類，搭配原則是不可或缺，不能忘記飲奶和豆制品;小拇指代表油鹽類，搭配原則是嚴(yán)格控制。

      安利健康創(chuàng)客現(xiàn)場制作快手營養(yǎng)早餐

　　早餐是喚醒一天生命機能的開始，吃早餐要講究營養(yǎng)和科學(xué)，從營養(yǎng)的角度來說，早餐要具備蛋白質(zhì)，維生素和碳水化合物，從科學(xué)的角度來講，早餐需在7~8點之間進食。但是隨著生活節(jié)奏加快，很多居民沒有足夠時間準(zhǔn)備一份營養(yǎng)充足的早餐。

安利健康創(chuàng)客制作營養(yǎng)早餐

　　活動當(dāng)天，安利健康創(chuàng)客現(xiàn)場教大家如何用不超過10分鐘的時間制作一份營養(yǎng)均衡的早餐。用煎雞蛋、生菜葉、面包片、沙拉醬制作一份三明治，配一杯活力滿滿的蛋白飲，就是一份包含碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素礦物質(zhì)的營養(yǎng)早餐。

品嘗安利健康創(chuàng)客制作的蛋白飲品

　　安利紐崔萊推動全民營養(yǎng)健康升級

　　據(jù)了解，作為一家以營養(yǎng)健康為己任的企業(yè)，安利已將“大健康”作為其戰(zhàn)略聚焦點。針對后疫情時期公眾營養(yǎng)健康意識持續(xù)加強、需求更加多樣化個性化的趨勢，安利通過舉辦專家研討會、科普講堂等活動，推動公眾把營養(yǎng)健康觀念變成行動、把行動養(yǎng)成習(xí)慣。

安利(中國)內(nèi)蒙古分公司公共事務(wù)部高級主任王曉蕾致辭

　　王曉蕾表示，今年年初，安利就推出了“營養(yǎng)早餐”項目，并攜手知名健康節(jié)目北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》，與中國健康教育中心、中國營養(yǎng)學(xué)會等多家權(quán)威機構(gòu)，合作開展“營養(yǎng)中國行”，邀請多位知名專家，針對生命不同階段、不同人群的營養(yǎng)健康問題，提供膳食營養(yǎng)和生活方式科學(xué)指導(dǎo)以及解決方案。另外，安利還還借助其線下體驗實體的網(wǎng)絡(luò)，打造“健康促進科普基地”，開展多種多樣的科普項目，如公益營養(yǎng)講座、健康科普展覽、免費體質(zhì)檢測服務(wù);打造線上線下健康生活社群，通過早餐食譜、營養(yǎng)素搭配推薦和配套運動方案，促進每個人養(yǎng)成適合自己的健康行為和生活方式，推動全民營養(yǎng)健康。